很多小伙伴反馈，在长距离跑训练中，即使配速保持不变，后半程心率会逐渐升高，现在是冬天了，为什么还会出现这种现象？　　这种现象...

　　还有两天，广州马拉松就要开跑了！相信广大跑友都已经“磨刀霍霍”，整装待发。然而，马拉松赛前如何科学膳食？比赛期间该如何补给能量？赛后又该如何通过...